ヘルスケア関連 Archive

【レビュー】猫背矯正サポーターって効果あるの?

猫背が気になる人が一度は購入を考えるもの、それは「猫背矯正サポーター」ではないだろうか。 筆者は子供の頃から背が高いほうで、その影響もあってかずっと猫背気味なのだが、ここ数年はほとんどPCの前に座って仕事をしているので余 […]

朝スッキリ目覚めるための便利グッズ-オムロンのねむり時間計を約3年間愛用してます

今回は僕がかれこれ約3年間愛用し続けている目覚まし時計のご紹介。 寝起きのタイミングを改善してくれる便利グッズなので、朝できるだけスッキリ起床したいと思う人はぜひチェックしてみてほしい。 「オムロン ねむり時間計」で快適 […]

夜道は危険!夜にエクササイズしたいなら家でエアロバイクが一番いいと思う

あなたは夜道で恐い思いをした経験はないだろうか。 「健康やダイエットのためにウォーキングしてます」なんて話はよく聞くが、夜道を一人で歩くのは本当に危険だ。いつ犯罪に巻き込まれてもおかしくないと思う。 できればウォーキング […]

眼精疲労軽減や眠りを改善するためにパソコン用メガネを購入してみた!

▲ブルーライト対策のためにPC用メガネを購入してきました。 購入したのは「JINS PC」です。 数日前からこのメガネをかけてブログを書いているんですが、なんかちょっとだけ暗く感じます。でもこれくらいが丁度いいんでしょう […]

おすすめのエアロバイク(室内自転車)を紹介!ダイエットに効果的!

ぼくがダイエットを始めてから2ヶ月半で体重を3kg以上減量できた要因の一つは、エアロバイク(室内用フィットネス自転車)を使った運動です。 【追記】7ヶ月間で8kgの減量に成功しました! ブログをいつも読んでくださる方々は […]

運動不足のひとにはエアロバイクがおすすめ!とくに在宅で仕事をするひと!

ようやく注文していた室内用エアロバイクが我が家に到着しました。 このエアロバイク、実は2代目になります。 初代エアロバイクはぼくの使い方が悪くて故障させてしまいましたので、2代目は大切に使って長生きしてもらいたいものです […]