いやいやダイエットうまくいきすぎてるやろ俺!もうすぐ74kg台!


公開日: ダイエット(記録), ライフログ

なんでしょうね。

最近、みょうにダイエットが順調なんですよ。

上の月単位グラフを見たらわかりますよね。

今月上旬から、どんどん減り続けてます。



現在の体重

現在の体重は75.3kg。(身長180cm)

ダイエットは83kgのときに始めたので、なんと7.7kg減!

ちなみに、最高に重かった時期は87kgだったから、それから考えたら11.7kg減!

自画自賛したくなるほど素晴らしい。

誰か褒めて。

お問い合わせフォームからでも。

お願い。(笑)

http://timetoenjoy.info/page-2720

年単位グラフ

IMG_2799

▲とはいえ、この年単位グラフを見たらわかるように、10月と9月はかなり苦しみました。

いわゆる停滞期ってやつですね。

全然体重が落ちなかったんで、マジでキツかったですよ。

一応、僕の目標体重は72kgなんですが、一度停滞期を経験しているだけにまだまだ油断はできません。

このまま第二停滞期みたいなのが来なければいいなぁ。

あ、ちなみに僕が実践してるダイエット法はこのブログのいろんなところに書いてありますので、気になる方は是非読んでくださいね。

ではまた。


プロテイン・ダイエットレシピ:基礎代謝UPで燃えるカラダを作る

やばっ!この本気になるな。

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