ダイエット中間報告!8月はお盆に気が緩むも何とかペースを維持できました


公開日: ダイエット(記録)

只今「無理しないダイエット」「エアロバイクダイエット」「プロテインダイエット」「クロスチューブダイエット」「体幹トレーニング」を絶賛実施中の管理人つんGです。

「無理しないダイエット法」でこんなに順調に減量できるとは思っていませんでした!

おすすめのエアロバイクをご紹介♪悪天候関係なし!自宅でいつでもエクササイズ!

ながらエクササイズ、ながらストレッチにもってこいの健康器具!

今日は月初めということもあり、恒例となった(嘘ですw)先月のダイエット記録のご報告をしておきたいと思います。

明らかにお盆に気が緩んだ8月

スクリーンショット 2015-09-01 6.04.16
▲これが僕の8月の体重の推移を記録した折れ線グラフ。

明らかにお盆に気が緩んで、お盆が終わってからも少しの間ペースを取り戻せなかったことが見て取れます。(笑)

僕はお盆と年末年始に太る傾向にあるので、今年の年末年始は是が非でも気をつけたいところです。

年単位のグラフ

スクリーンショット 2015-09-01 6.05.59
▲僕がダイエットを開始したのは4月下旬なので年単位のグラフはまだデータが少ないですが、なんとか順調に減少傾向にあることがわかります。

このまま目標体重の72kgに向かってダイエットを継続していきたい思います。

「継続は力なり!」

管理人のひとこと

8月はなんとか78.2kgで着地しました。(マイナス4.8kg)

ちなみに僕は「短期間で驚異の減量」は目指していませんので、これからもマイペースに取り組んでいこうと思います。

ではまたぁ。

スポンサーリンク

サイト内キーワード検索
スポンサーリンク
Kindleセール
【50%ポイント還元】Kindleストアで3日間限定の「趣味本・実用書フェア」開催中

Kindleストアにて電子書籍を購入するとポイントが価格の50%分還元

MacBook Pro(Late2016)
AppleがMacBook Pro(Late2016)の修理受付を開始。

当サイトでは1月10日にAppleがMacBook Pro(Late

iPhoneSE
BIGLOBEが「iPhone SE」の取扱を開始~BIGLOBE SIMと合わせて月額2,980円から利用可能

ビッグローブ株式会社は19日、同社が提供する格安SIM「BIGLOBE

スーパーマリオラン
Android版スーパーマリオランは3月に配信開始〜事前登録受付中

任天堂がAndroid版スーパーマリオランの配信開始月を2017年3月

Instagram
インスタグラムが新機能「ライブ動画」を日本でも導入開始

Instagramは現地時間1月17日、昨年11月に発表していた「In

「Vine」が正式終了–「Vine Camera」にリニューアル

以前から予告されていたとおり、現地時間1月17日をもって「Vine」が

pokemongo
【ポケモンGOアップデート】Apple Watchでポケストップのタマゴ獲得を表示(Ver.1.23.1 / 0.53.1)

17日、ポケモンGOより約1ヶ月ぶりとなるアップデートが配信された。

ドコモの学割
ドコモが「ドコモの学割」を1月20日より実施–1年間毎月の基本使用料を最大1,500円割引

image:NTT docomo NTTドコモは17日、25歳以下の

Kindleセール
Kindleストア、「資格試験対策キャンペーン」や「英語&実用書フェア」などの電子書籍セールを開催中

Kindleストアにて「【50%OFF】今年こそ合格~資格試験対策キャ

ソフトバンクが「学割モンスターU18」を実施–18歳以下なら月額2,980円から利用可能に

image:ソフトバンク 本日1月16日、ソフトバンクは18歳以下の

→もっと見る

Copyright© Time to enjoy(タイムトゥエンジョイ) , 2015 All Rights Reserved.