ダイエットをはじめて3週間で2.2kgの減量に成功!順調です!


公開日: ダイエット(記録)

「プロテインダイエット」「エアロバイクダイエット」「腹巻ダイエット」を同時に行っている管理人のつっつんです。

ブログでも随時ダイエットの状況はご報告させていただいてますが、このダイエットをはじめてからおよそ3週間で体重がマイナス2.2kg減少しましたよ!(今日はその嬉しさで急遽この記事をエントリーしてます 笑)

当初の目標では1ヶ月間で2kg痩せることにしてましたので、目標を大きく上回る結果となり感無量です。

とはいえ、まだまだぼくの適正体重には到底及びませんので気を抜かずに継続していきたいと思います!

「プロテインダイエット」「エアロバイクダイエット」は効果が高い

エアロバイク

まだダイエット生活は3週間程度ですが、早くも「プロテインダイエット」「エアロバイクダイエット」の効果の高さに驚いています。

この2つのダイエット方法はマジでオススメですよ。

プロテイン代はそれほどお金はかかりませんし(ぼくは1食分100円以内)、エアロバイクならいちいちメイクしたり髪型セットしたり、服を着替えて外出しなくても自宅で気軽に運動できますからね。天候にも左右されませんし。

ぼくはこれからもこの2つのダイエット法を軸に、目標体重の72kgを目指して頑張りすぎずにダイエットに取り組んでいきます。 

現在の体重

現在の体重:80.08kg (ダイエット開始時:83kg)  

管理人のひとこと

正直、まだダイエットの苦しさというものをそれほど感じてません。

むしろ、順調に減ってくれるのでちょっと楽しささえ感じています。

まぁ、そう言っていられるのも今だけかもしれませんが……(笑)

ではまた!

【関連記事】
エアロバイクダイエットはこの音楽があるから続けられる!俺のおすすめ音楽3選!
ダイエット中にぼくがとっている朝食はこんな感じ!結構食べてます。
プロテインとパイナップルジュースの相性が抜群で美味!ダイエットにオススメですよ
パイナップルはダイエットに効果的で健康にも良い魔法の果物!
基礎代謝量を上げるために体幹トレーニングを取り入れることにしました

いいね!を押して
最新記事をチェック

スポンサーリンク
関連記事

サイト内キーワード検索
スポンサーリンク
ドコモ、シンプルプラン
ドコモ、「カケホーダイ&パケあえる」の基本プランに月額980円の「シンプルプラン」を追加〜「ウルトラシェアパック30」も

NTTドコモは4月27日、「カケホーダイ&パケあえる」の基本プ

10%SALE
【iTunesカードキャンペーン情報】ファミマ、サークルKサンクスで10%分のiTunesコードプレゼント中(5/3まで)

コンビニエンスストアの「ファミリーマート」と「サークルKサンクス」でi

au
au、「データ定額20/30」等のテザリング無料キャンペーンを来年3月末まで延長

本日4月26日、auは2016年9月15日より実施している、大容量デー

【ポケモンGO】ファミレスのジョイフルが「ポケストップ」と「ジム」に!

本日4月26日、ファミリーレストランの「Joyfull(ジョイフル)」

SoftBank
ソフトバンク、ギガモンスター向けのテザリング無料キャンペーンを延長。月額使用料も500円に改定

ソフトバンクは25日、ギガモンスター向けのテザリングオプション無料キャ

スーパーマリオラン
【スーパーマリオラン】バージョン2.1.0をリリース〜キノピオラリーで獲得できるキノピオの最大数増加など

スマホ向けゲームアプリ「スーパーマリオラン」がバージョン2.1.0をリ

10%SALE
【iTunesカードキャンペーン情報】セブンイレブン、デイリーヤマザキで10%分のiTunesコードプレゼント中

コンビニエンスストアの「セブンイレブン」と「デイリーヤマザキ」でiTu

AUKEY(CP-T03)
【レビュー】1000円台のおすすめスマホスタンド(三脚タイプ)〜AUKEY:CP-T03[PR]

スマホを固定するためのスタンドが欲しいけど、でっかい三脚は大げさだし、

10%SALE
【iTunesカードキャンペーン情報】ローソン、ミニストップで10%分のiTunesコードプレゼント中(5/7まで)

コンビニエンスストアの「ローソン」と「ミニストップ」でiTunesコー

Chromeのプッシュ通知解除
PC(Chrome)に通知されるニュース配信を停止/解除する方法

PC(Google Chrome)で作業していると、読みもしないニュー

→もっと見る

  • 中の人→
  • 友だち追加数

Copyright© Time to enjoy(タイムトゥエンジョイ) , 2014-2017 All Rights Reserved.