ダイエットをはじめて3週間で2.2kgの減量に成功!順調です!


公開日: ダイエット(記録)

「プロテインダイエット」「エアロバイクダイエット」「腹巻ダイエット」を同時に行っている管理人のつんじです。

ブログでも随時、ダイエットの状況はご報告させていただいてますが、このダイエットをはじめてからおよそ3週間で体重がマイナス2.2kg減少しましたよ!(今日はその嬉しさで、急遽この記事をエントリーしてます 笑)

当初の目標では1ヶ月間で2kg痩せることにしてましたので、目標を大きく上回る結果となり感無量です。

とはいえ、まだまだぼくの適正体重には到底及びませんので、気を抜かずに継続していきたいと思います!

「プロテインダイエット」「エアロバイクダイエット」は効果が高い

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まだダイエット生活は3週間程度ですが、早くも「プロテインダイエット」「エアロバイクダイエット」の効果の高さに驚いています。

この2つのダイエット方法はマジでオススメですよ。

プロテイン代はそれほどお金はかかりませんし(ぼくは1食分100円以内)、エアロバイクならいちいちメイクしたり、髪型セットしたり、服を着替えて外出しなくても自宅で気軽に運動できますからね。天候にも左右されませんし。

ぼくはこれからもこの2つのダイエット法を軸に、目標体重の72kgを目指して頑張りすぎずにダイエットに取り組んでいきます。 

現在の体重

現在の体重:80.08kg (ダイエット開始時:83kg)  

管理人のひとこと

正直、まだダイエットの苦しさというものをそれほど感じてません。

むしろ、順調に減ってくれるのでちょっと楽しささえ感じています。

まぁ、そう言っていられるのも今だけかもしれませんが……(笑)

ではまた!

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