腹巻がダイエットにも効果的らしいので使ってみることにした


公開日: ダイエット(記録)

もともと体を締め付けるようなものは嫌いなんですが、腹巻はダイエットにも効果的だという情報を得たので物は試しにということで購入してみました。

ダイエットに使えるものはなんでも使っていきますよ!(笑)  

腹巻の効果

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得た情報によれば、腹巻にはこのような効果が期待できるのだとか。

  • 体が温まることによりエネルギーが消費されやすくなる(代謝が上がってダイエット効果)
  • 血行促進
  • 消化能力アップ
  • お腹の冷えによる不調予防

 

ほうほう。

ただし、ダイエットが一番の目的であれば、ただ腹巻をつけるだけではなく適度な運動も必要ですよね。

腹巻はダイエットをサポートしてくれるものだという認識が大切です。

ですので、当面の間は腹巻をしたままエアロバイクでエクササイズをしてみようと思います。

効果があるかわかりませんが、とりあえずぼくは運動中にお腹が冷えやすいタイプなのでその効果も期待して。

なにか変化があったらまた記事にしますね!

管理人のひとこと

初体験だったので今回は試しにリーズナブルな腹巻を購入してみましたが、カラーバリエーションも豊富で質も肌に優しい綿腹巻だったので良かったです♩

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